Ājurvēdā sezama eļļa ir spēcīgs līdzeklis Vatas pazemināšanai. Tiem, kas cieš no miega traucējumiem, kā arī vispārējai relaksācijai ieteicams lietot sekojoši: pirms došanās gulēt uzklājiet siltu eļļu uz kāju pēdām, ja esat uzklājuši tās par daudz, uzvelciet kokvilnas zeķes.
Saskaņā ar Ājurvēdu regulārā Sezama eļļas lietošana ir lielisks līdzeklis vielmaiņas normalizēšanai, Amas (nesagremotā ēdiena un organisma atkritumu) izvadīšanai un zarnu darbības normalizēšanai.